Testosterona é um dos hormônios marcadores de dano muscular.💪💀
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Baixos níveis de testosterona podem estar relacionados com volume inadequado de treino e intensidade excessiva.
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Isso vai causar dificuldades para hipertrofia e desempenho.
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🔹️Os baixos níveis de testosterona podem estar comprometendo a RECUPERAÇÃO do TREINO já que a testosterona tem um efeito importante na síntese proteica e isso vai ter um efeito na REPARAÇÃO MUSCULAR.
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🔹️Sabe-se que o uso de steroids anabolizantes, treinamento de endurance, uso prolongado de anticoncepcionais podem reduzir os níveis de testosterona.
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🔹️ Níveis baixos de testosterona podem inclusive favorecer lesões e induzir o overtraining.
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Procure sempre orientacão profissional para prática saudável de atividade física.
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